ドライマウスとは？ ～お口の乾燥は体からのサインかもしれません～

ドライマウスとは？

ドライマウス（口腔乾燥症）とは、唾液の分泌が減少し、お口の中が乾燥してしまう状態です。

年齢を重ねると増えやすくなりますが、若い方でも起こることがあります。

唾液の大切な働き

唾液には、

• 虫歯を防ぐ
• 歯周病菌の増殖を抑える
• 食べ物を飲み込みやすくする
• お口の中を洗い流す
• 口臭を予防する
• 歯を修復する（再石灰化）

など、多くの重要な役割があります。

ドライマウスの原因

原因はさまざまで、

• 加齢
• お薬の副作用
• ストレス
• 口呼吸
• 糖尿病
• シェーグレン症候群
• 水分不足

などが考えられます。

起こりやすい症状

• 口が乾く
• ネバネバする
• 口臭が気になる
• 舌がヒリヒリする
• 食べ物が飲み込みにくい
• 話しにくい
• 虫歯が増えた

このような症状が続く場合は注意が必要です。

ご自身でできる対策

• こまめな水分補給
• よく噛んで食べる
• ガム（キシリトール入り）を噛む
• 鼻呼吸を意識する
• お口の保湿剤を使用する

などが役立ちます。

歯科医院でできること

歯科医院では、お口の状態を確認し、虫歯や歯周病のチェック、セルフケア方法のアドバイスを行います。

必要に応じて医科との連携をご提案する場合もあります。

まとめ

お口の乾燥を「年齢のせい」と放置してしまうと、虫歯や歯周病、口臭などさまざまなトラブルにつながることがあります。

気になる症状がある方は、早めに歯科医院へご相談ください。