誰にでも起こりうる「誤嚥性肺炎」

誰にでも起こりうる「誤嚥性肺炎」

誤嚥性肺炎は、口腔内の細菌が原因で起こりやすく、歯科は**「口腔内を清潔に保つ専門的ケア（PMTC、歯石除去）」と「飲み込む力を鍛える口腔体操（パ・タ・カラ体操、嚥下訓練）」**を通じて予防に不可欠な役割を果たします。歯周病菌などの減菌、歯ブラシでは届かない部位の清掃、入れ歯の管理、嚥下機能の維持・改善、そして多職種連携（医師、栄養士など）による総合的なサポートが重要です。

歯科でできる誤嚥性肺炎予防のポイント

口腔内を清潔に保つ（細菌の抑制）

専門的ケア:歯科医院で定期的に歯石除去やPMTC（専門的機械的歯面清掃）を受け、歯周病菌や細菌の塊（プラーク）を除去する。

毎日のセルフケア:柔らかい歯ブラシで丁寧に磨き、歯間ブラシやフロスで隙間を清掃。舌ブラシで舌苔（ぜったい）を取り除く。入れ歯の管理:毎日外して専用洗浄剤で清潔に保つ。

嚥下（飲み込み）機能の維持・改善

口腔体操:「パ・タ・カ・ラ」体操などで唇や舌の筋肉を鍛える。

嚥下訓練:飲み込む力を強化するトレーニングを行う。

唾液分泌の促進:唾液腺マッサージで唾液の分泌を促し、口内を潤す。

多職種連携と総合的アプローチ

歯科医師・歯科衛生士は口腔ケアと嚥下訓練を担う。

医師（全身疾患管理）、管理栄養士（食事形態の工夫、栄養状態改善）、理学療法士（姿勢調整）などと連携する。

日常生活での工夫

食事の姿勢:背筋を伸ばし、あごを軽く引いてゆっくり食べる。

食事の工夫:とろみをつけるなど、むせを防ぐ工夫をする。 口腔ケアは、ご自身で難しい場合、訪問歯科診療の活用も有効です